Aklına takılan başka bir soru varsa iletişim sayfasından bana ulaşabilirsin.
Seanslar online olarak gerçekleşir. Kendi alanınızda, rahat ve güvende hissederek katılabilirsiniz.
Seanslar genellikle 60 dakika civarında sürer, ancak sürecin akışına göre küçük farklılıklar olabilir.
Seans sırasında, sessiz ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda bulunmanız önemlidir. Çalışma boyunca meditatif bir alanda kalacağınız için bölünmemeniz gerekir. Seans, oturur ya da yatar pozisyonda, gözleriniz kapalı şekilde gerçekleştirilecektir.
Bu çalışma klasik terapi süreçlerinden farklı bir yerde durur. Seanslarda daha çok içsel deneyime, bedende ve duygularda ortaya çıkanlara alan açarak ilerliyoruz. Meditatif ve sezgisel bir akış içinde, kişinin kendisiyle daha derin bir temas kurmasını destekliyorum.
Terapi genelde daha yapılandırılmış ve düzenli bir süreçtir. Burada ise o an sizin için açılan yere birlikte bakıyor, ortaya çıkan temalarla çalışıyoruz. Bu yüzden her çalışmanın akışı kişiye özeldir.
Bu çalışma terapi yerine geçmez; herhangi bir tanı ya da tedavi sunmaz. Ama terapi sürecinde olanlar için destekleyici olabilir ya da kişinin kendini daha iyi duymasına, anlamasına ve içsel olarak açılmasına yardımcı olur.
İlk kez başlayanlar için 10–15 gün aralıklarla toplam 5 seans öneriyorum. Sonraki seanslar ise ihtiyaca göre daha seyrek aralıklarla planlanabilir.
Seanslar arasında kendinize alan tanımanız ve süreçte ortaya çıkan duygu, düşünce ya da farkındalıkları zorlamadan gözlemlemeniz yeterli. Her şeyi anlamlandırmaya çalışmadan, sürecin kendi ritminde açılmasına izin vermenizi öneririm.
Evet, kesinlikle. Daha önce böyle bir çalışma yapmış olmanız gerekmiyor. Sürece yeni başlayanlarla da rahatlıkla ilerliyoruz.
Sizi zorlayan, tekrar eden, sıkıştıran ya da hayatınızda artık farklı olmasını istediğiniz her şey üzerine çalışabiliriz. Bazen bir duygu, bazen bir ilişki, bazen de sadece "bir şeyler yolunda değil" hissi bile yeterli oluyor.
Benimle doğrudan web sitemdeki iletişim formunu doldurarak iletişime geçebilirsiniz.